寝ながら軽い運動？！

岐阜県可児市

AromaSalon　Le lis blanc

アロマサロン　ル リ ブロン

アロマセラピスト　藤崎ゆりです💐

日中眠たいと感じる方はいませんかｚZ

これからは湿気で体内の水分バランスの乱れや自律神経の乱れなど

普通に過ごしていても外的要因などで

カラダはいろんな変化に適応しようと頑張っています

少しでも休ませようとカラダは働いているのでしょう

お客様でも眠たいと感じる方多い印象です

「最近、いつでも寝られてしまうんです。。」

とおっしゃっていましたが

寝られるときに寝ることはいいことだと思うんです✨

作業などがはかどらないかもしれませんが

カラダからのサインだと受け取りましょう

軽く運動したように

手をさするだけでも、ふわ～っと温かくなる感覚

経験したことありませんか？

手だけでも流れたような感覚が自分でもわかるくらいなので

全身トリートメントを行うことは

ダイナミックにカラダの中が動いていると予想ができます✨

更に、精油の小さな分子は成分によっては奥にまで届き

全身を駆け巡ります

めぐっている間に

足りないところは補い

足りているところは過剰に働きすぎないように調整

してくれているイメージです🌿✨

以前学んだ授業で、

ラベンダーの精油をキャリアオイルで希釈し

１０分間へそのまわりをマッサージすると

２０分後に血液中にラベンダー精油の成分であるリナロールと酢酸リナリルが検出され

９０分以内に血液から消失したというデータがある

ということを学んだこともあり

全身を駆け巡るイメージを少なからず持ちました

なので鼻からと皮膚から

両方アプローチできるアロマトリートメントは素敵だな♡という

考えにもたどり着きました

（データ参考：NARD JAPAN　アロマ・アドバイザーコース　テキストより）

サロンでは好きな香りを身にまとい

寝ていても、起きた後は

まるで動いたかのような感覚となり

更に動けるようになる

寝てるうちに終わってしまうのは

私自身はもったいない気持ちになってしまいますが笑

眠いときはやっぱりだめですねー

私もよく寝てしまいます

効率的なお昼寝

デスクワークでの肩周りの張り、むくみ等のお客様には

サイプレス

ヒマラヤスギ

ユーカリ・ディベス

フランキンセンス

その他。。

皆様、終わった後は

肩回りが軽い！

腕が回しやすくなった

脚が軽くなった

寝られてスッキリ

と喜ばれていました

私も触れていて柔らかくなっている感覚があるので

ご自身で感じていただけて

更にうれしい気持ちです♡

運動が好きな方もいれば苦手な方もいらっしゃいます

動く前の準備体操のそのまた前段階にでも

溜め込みたくはなけど、意識的に動くことはさほど乗り気ではない

そんな方

身体丸ごと柔らかくなる

お気軽にお問い合わせください^^

いずれの場合も