〇〇に耐えうる身体づくりのサポート
女性の元気はみんなの元気
綺麗は元気から♡
岐阜県可児市
AromaSalon Le lis blanc
アロマサロン ル リ ブロン
藤崎ゆりです☺︎
「優しく手で触れる」と言うことだけでも
最高のリラックスタイムになり得ると私は思うのですが
それだけではないアロマトリートメント！
色々可能性はあるのですが、何より
元々わたし達が持っている自然治癒力を高め
“ストレスに耐えうる”身体づくりのサポート
をしていくことが私の役目だと思っています🙌
そこでトリートメントがどのようにサポートとなり得るのか
何回かに分けて
改めてみていきたいと思います✨
今回は
アロマトリートメントは
心とからだに影響を与えることが可能
というところ。
ざっくり分けると
〇リラックス
〇気分転換
〇体を快適な状態へ導く
という皆様もよくご存知のイメージだと思います
私たちは気温や湿度の変化、多くのウィルス・細菌など
外界の様々な変化に対応しようと
敏感に状況を察知して
その情報を脳に送り、バランスを安定させるために指示を出しています
外界が変化し続けても体内の状態を安定的に維持することできるのは
人間のすごいところですよね！
（→ホメオスタシスまたは恒常性の維持と言います）
その維持のために
からだの中では連携して働いているのです
先ほど書いた香りのからだへの影響は
香りを嗅いだとき（香りとしての影響）と
身体に塗るなどして芳香分子がからだに入ったとき
に大きく分けて考えることができます
嗅覚から神経系へ
＊リラックスなどの心理的バランス
＊ストレスのコントロール
＊ホルモンバランスを整える
＊免疫系のサポート
鼻から取り込まれた芳香分子は嗅覚の受容体で受け取れられ
神経伝達によって（電気信号となって）
脳の大脳辺縁系に直接伝わり影響を与えます
皮膚から吸収されて全身へ
皮膚は簡単に物質を通過させない作りになっていますが
精油は小さな芳香分子の構造をしているため
一部の芳香分子は皮膚から吸収され血管に入りからだを巡っていきます
NARDアロマテラピー協会
アロマアドバイザーテキストより抜粋
想像はつくと思いますが
私たちの身体はとても精密。
常に色々な変化に応じてバランスを取れるようにプログラムされています
指令は、脳より神経伝達やホルモンといったものを介して行われていますが
身体に疲れが溜まったり、大きなストレスがかかり続けてしまうと
その伝達が上手くいかず、身体が状況に応じたバランスを取れなくなってしまいます
そんな時に
身体をゆったり休めると同時に
自分ではない第三者からの心地良いタッチングをしてもらうことは
体内の環境を整えるため身体の各器官を活性化させ
同時に心もリフレッシュさせることができると言われています
痛みの治療や症状の緩和としてのマッサージとは違い
精油を希釈したトリートメントオイルを使い
直接触れながら、心地良さや開放感を感じていただくことで
緊張を和らげ段々と温まっていく安心感や
深いリラックスへと導くことに繋がりやすくなります
肌の表面を優しく撫でることで
幸せホルモンの分泌も高まると言われているので
ストレスの蓄積を減らし
ストレスに耐えうる身体づくりのサポートとして
お役立ていただけるのではと思っております(o^^o)
Aroma Salon Le lis blanc
アロマサロン ルリブロン
岐阜県可児市プライベートサロン
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