ピラティス＆アロマ3講座開催
Salon des aromes
Le lis blanc
ル リ ブロン アロマセラピスト藤崎ゆりです
✨🌱イベントのご案内です🌱✨
【ピラティス×アロマ】
～ココロとカラダを美しく健康的に～
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今回素敵な出逢いがあり 連続3回講座開催です☺︎
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日時・内容・受講費
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第一回目☞11月14日(木)
🌱美姿勢ストレッチとリラックスルームコロン
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第二回目☞1月23日(木)
🌱骨盤矯正と温めのブレンドオイル
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第三回目☞3月12日(木)−予定−
🌱コア(体幹)トレーニングとリフレッシュアロマ
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◇時間：10:00～11:30
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◇定員：各10名
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◇￥3,500(税込)/回 (一回のみの参加も可能です♡)
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◇持ち物◇
お飲み物、動きやすい服装、ヨガマット(貸し出し別途￥200/要予約)
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◇場所:リバーポートパーク美濃加茂
〒505-0024 岐阜県美濃加茂市御門町２丁目６−６
TEL:0574496717
休園日:火曜日 / 開園時間:09:00〜17:00
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◇イベント内容◇
◾️10:00～11:00 はピラティスレッスン
ピラティスインストラクター 今井 真麻
インスタアカウント：@martha_pilates_
LINE：@624cxqnj
【胸式呼吸で体幹の深層筋を鍛えて
カラダの左右バランスを整えていきます。
初めての方やピラティスを知らない方でも
分かりやすい内容で行っていきます。
自分の身体の動かし方やクセを知ることができる
そして体幹を鍛え、無理のない動作を知ることで
疲れにくく、日常生活を過ごしやすくする
そんな身体へと変化させてくれるものだそうです
クセを直すことは難しいですが、段々と正しい姿勢が身についたら嬉しいですよね✨
あと身体の使い方を知ると、自分はもちろん
子どものスポーツでも活かせそうですね✨✨
◾️11:00～11:30は ルームスプレー作成
アロマセラピスト 藤崎ゆり
インスタアカウント：＠lelisblanc_yuri
LINE：@pud4569r
11月..体調管理には一層気を配る方も多いのではないでしょうか
そこで今回は
免疫力を高めて感染症や風邪の予防に効果的な
そして呼吸器系の不調に役立つようなアロマをブレンドして
ルームスプレーをお作りいただけます
他にも空気清浄、リフレッシュ、リラックス系…
数種類の香りをプラスして
快適空間へとチェンジするアイテムに✨
（時間の関係上、予め香りのブレンド例をお持ちしますので
その中からお選びいただきます）
アロマタイムは、短い時間なので簡単に、でもその中でも楽しんでいただけるように
工夫しようと考えております💖
季節の変化を身体を動かし香りを感じながら楽しみましょう🍀”✨
連続で参加していただくことはもちろん大歓迎✨✨ですが
一回のご参加も可能です✨
ご参加心よりお待ちしております💖
お問い合わせ、ご予約は
お問い合わせフォーム
又は
LINE： @pud4569r
Mail： yuri.f.0209@gmail.com
までお願いいたします💐✨
気になること、お気軽にお問い合わせください🤲✨
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