頭や体がカチコチだと〇〇や〇〇が落ち込みます
人は天気の良い日もよくない日も
その時の状況によって体調は変わります
それだけ体は私たちの意図していないところでも
頑張っているということ✨✨
こんにちは🍀
岐阜県可児市
AromaSalon Le lis blanc
アロマサロン ルリブロン
アロマセラピストの藤崎ゆりです🌼
人間はすごいですね、バランスを保とうとして働いているのですから
それでもキャパオーバーになってくると
頭や体がかちこちになっていきます
そうすると、姿勢も気持ちも落ち込みがちになってしまいます
（姿勢が落ち込むと言うのは違うかもしれませんが^^;）
姿勢が悪くなっていくイメージです
硬くなった筋肉を柔らかくしたり
姿勢を整えるように意識するだけでも
楽になったり
気持ちがシャキッとしたり
心の状態を整えることに繋がり
心を穏やかに心地よい気持ちや
幸福度が増すと
自然と色々動きたくなったり
痛む箇所の軽減にも繋がったりもします✨
落ち込んでると動きたくない
身体が不調のときは気持ちもあがらない
実際皆さんも経験されたことはありませんか？
わたしも気持ちから下がること
よくあります、、^^;
いつもなら動いてスッキリするのに
その動く気力がない、とか
そういうとき
いろーんなことで元に戻そうと
バランスを取り戻そうと
わたしたちには生活をしているんですよね
でもそのバランスは
ストレスや置かれている状況などにより
崩れやすい状態になり
元に戻ることが難しいときもあります🌬
そんなときは
美しいものを見たり
ゆったり色々五感で感じてみることをしたり
もちろん優しくゆっくりな動きと
適度な圧のトリートメントなどで
まず一度〝気持ちいい〟〝心地良い〟に包まれてみてください
美しいもの、景色
美味しいものなど
脳がリラックスする状態は
脳に休息を与えます
トリートメントに関しても
香りと優しく触れるタッチングで
安心感と呼吸の整えで全身の巡りを良くし
最後には心と身体が軽くなるのも
感じていただけると思います✨
植物の香りの成分をたっぷりと味わえる精油と
その精油を運ぶベースオイルを使い
肉体疲労だけでなく
神経、ホルモン、免疫系の内側から
全身へ働きかけることができます🧍🏻♀️✨
心の状態が身体に影響を与え
身体の状態が心に影響を与える
〝身体心理学〟という反応が人にはあるのです
先日の
アスリートアロマトレーナー講座5回目での
学びのひとかけら
わたしたちがお届けできるようになる
コンディショニングマッサージという
アロマトリートメントが
わたしたちに与えてくれる影響
根本的な部分はずっと変わらない
しっかりと〝人〟を見て
笑顔でいたい
元気でいたい
という方を応援していくこと📣✨✨
皆さまも
バランスを保つためのひとつを探してみてくださいね^^
ご予約、お問い合わせなどは
サロン専用のLINEからだとスムーズに
やりとりが可能なのでオススメです✨
またお得な条件なども配信しますので、この機会にぜひ登録してみてくださいね＾＾
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