アスリートアロマトレーナーへの想い
現在勉強中の
アスリートアロマトレーナーについて
改めて文で書いてみました✨
岐阜県可児市
AromaSalon Le lis blanc
アロマサロン ルリブロン
アロマセラピスト 藤崎ゆりです🌼
いまオンラインという新しい学びの形で進んでいる
アスリートアロマトレーナー講座
もう8回を終えて、あっという間に後半戦です。
ここで、想いを込めて
何でアスリートアロマトレーナーについて
文で書きます✨
アロマセラピストは、同じ市内の中でも多くいるなかで
自分らしくアロマトリートメントができる方法は
何があるかと考えたときに
アロマについて学び始めて
肉体へのアプローチもできることを知ってから
“スポーツ”と“アロマ”
という二つのワードが私の中にずっとありました
というのも今の暮らしのなかに
自分や家族にとってスポーツがとても身近にあること
他にもたくさん、スポーツ頑張ってる方たくさんいるな…
少しでも何か自分がチカラにならないか
そんなところから
学び始めるきっかけとなり今に至ります。
私は小さい頃から動くのが好きで
中学、高校は部活でテニス三昧の日々
大人になった今でも家族でテニス、秋頃からはランニング。
動くことで気持ちや体がスッキリする感じが好きで
友人の誘いから軽い気持ちで始めたマラソンはも6年ほど経ち
2021年3月に初フルマラソンの名古屋ウィメンズマラソンを経験しました
その練習の際、膝を痛めたり脚のつりを経験し
昔テニスばっかりやっていたときも
ケガばっかりしていたことを思い出しました
体のコンディショニングの大切さを大人になって身をもって体感し
練習の段階から
動く前後でのアロマテラピーの活用をよくしていました （主にトリートメント）
体は年齢とともに疲れが取れにくく
痛みや、ホルモンバランスの影響などもあり
気持ちもぐらつくことも多々。
気持ちを上げたい時、
痛みや筋肉の張りの軽減、
本番前のリラックスなど
アロマによってたくさん助けられました
スポーツを通して
個の表現をしたり挑戦したり
頑張っている方、楽しんでいる方への
アロマを用いてのアロマトリートメントは
・肉体の疲れの軽減
・怪我をしにくいからだ作り
・試合前後などのメンタルの調整
・睡眠の質アップ
・パフォーマンスの向上などが期待できるということもあり
アロマセラピストだからこそできる
私なりの応援のひとつとして
お役立てできるのではないかと考えました
治すというところに立つのではなく
その前の予防として
精神的、肉体的
心身ともにバランスを保つ
または取り戻す助けをするものとしての活用を
アスリート、スポーツ愛好家、スポーツを頑張るお子様へのケアのご提案など
していきたいです！
より的確に、使われる筋肉や筋膜へのアプローチをすることにより
コンディションが整うことを体感していただきたいですし
ご自身でのご家庭でのケアも楽しんでいき
怪我をしにくいからだづくりの一つとして
取り入れていただけると嬉しいなと思っております✨
スポーツをされていない方でも
健康で元気な自分になってどうなりたいのか
を考えていただけると
わくわく楽しくなれると思うので
アスリートアロマのトリートメントを
スポーツされてない方でもご体感していただけたらと思います(o^^o)
元気で動ける身体があれば
なんでもできますからね♡
元気な自分でいたい！もっと動ける自分でいたい！
“いまより更に元気に”を目指す方のサポートを
自分もスポーツを楽しみつつ行っていきます
まだまだ階段上っている途中ですが
皆様とともに成長していきます！！
そんなルリブロンをこれからもよろしくお願いいたします♪
次はアスリートアロマトレーナーはどんなことができるのか
というところを、もう少し詳しく書いていきます✨
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